الحمل والتغذية
**أهمية التغذية السليمة أثناء الحمل** الحمل هو فترة خاصة تتعلق بصحة الأم والطفل بشكل وثيق. في هذه الفترة، تلعب التغذية السليمة للأم دورًا مهمًا في صحة الطفل. تساعد العادات الغذائية السليمة على نمو وتطور الطفل، وتلبية احتياجات الأم من الطاقة، وتساعد الأم على تحمل فترة الحمل بشكل أكثر راحة. **نصائح التغذية السليمة أثناء الحمل** من…












